អត្ថប្រយោជន៍តែស្លឹក Raspberry - ព្យាបាលអរម៉ូន និងជំនួយការមានគភ៌

អំពីអត្ថប្រយោជន៍តែស្លឹក Raspberry

ស្លឹក Raspberry គឺជាប្រភពដ៏ល្អនៃសារធាតុចិញ្ចឹម និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។

តែដែលធ្វើពីស្លឹក raspberry មានផ្ទុកវីតាមីន B និង C យ៉ាងច្រើន។ វាមានសារធាតុរ៉ែដូចជា ប៉ូតាស្យូម ម៉ាញ៉េស្យូម ស័ង្កសី ជាតិដែក និងផូស្វ័រ។

Raspberry Leaf Tea មានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់វដ្តអ័រម៉ូនមិនទៀងទាត់ បញ្ហាក្រពះ បញ្ហាស្បែក បញ្ហាមានផ្ទៃពោះ។ល។ វាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់ស្ត្រីដែលកំពុងដោះស្រាយ។ (អត្ថប្រយោជន៍តែស្លឹក Raspberry)

តែស្លឹក Raspberry ត្រូវបានគេហៅផងដែរថា តែមានផ្ទៃពោះ ដោយសារតែអត្ថប្រយោជន៍របស់វា។

សូមពិនិត្យមើលអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់នៃតែស្លឹក raspberry នៅទីនេះ៖

តើ Raspberry Leaf Tea មានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

1. វីតាមីន សារធាតុចិញ្ចឹមសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពទូទៅ៖

ស្លឹក Raspberry សម្បូរទៅដោយវីតាមីនជាច្រើន និងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពដល់ស្ត្រី។

ពួកវាផ្ទុកនូវវីតាមីនជាច្រើនដែលជួយព្យាបាលបញ្ហាសុខភាព រួមមាន B, C និងសារធាតុរ៉ែដូចជាប៉ូតាស្យូម ស័ង្កសី ផូស្វ័រ ម៉ាញេស្យូម និងជាតិដែក។ (អត្ថប្រយោជន៍តែស្លឹក Raspberry)

“Rasberry ឬ Rubus idaeus គឺជាផ្លែប៊ឺរីក្រហម វាជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទ Rubus ដែលមានដើមកំណើតនៅអឺរ៉ុប និងអាស៊ីខាងជើង។ ប៉ុន្តែ​លូតលាស់​នៅ​គ្រប់​តំបន់​អាកាសធាតុ​»​។

2. សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម សម្អាតជាតិពុលក្នុងខ្លួន៖

ស្លឹក Raspberry មានសារជាតិ flavonoids, glycosides, phenols និង polyphenols ជាដើម ដោយសារវាមានតួនាទីជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។

ពួកគេអាចដកជាតិពុលទាំងអស់ចេញពីរាងកាយមនុស្ស និងជួយក្នុងការសម្អាត។ វាក៏នឹងបង្កើនការការពារកោសិកាប្រឆាំងនឹងការខូចខាតគ្រប់ប្រភេទផងដែរ។ (អត្ថប្រយោជន៍តែស្លឹក Raspberry)

3. អាស៊ីត Ellagic ជួយប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក៖

Raspberry ក្រហមមិនគ្រាន់តែជាតែមានផ្ទៃពោះប៉ុណ្ណោះទេ វាត្រូវបានសំបូរទៅដោយសារធាតុម្យ៉ាងហៅថាអាស៊ីត ellagic ដែលជួយដល់ការវិវត្តនៃកោសិកាមហារីក។

ការប្រើស្លឹកតែទៀងទាត់ កម្ចាត់ជាតិពុលតាមបែបធម្មជាតិ ដែលជាអត្ថប្រយោជន៍ដ៏ល្អបំផុតមួយនៃតែស្លឹក raspberry ដែលអ្នកអាចទទួលបាន។ (អត្ថប្រយោជន៍តែស្លឹក Raspberry)

“ស្លឹក Raspberry ស្ងួត ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​ក្នុង​ទម្រង់​ម្សៅ ជា​គ្រាប់​ជា​ថ្នាំ​ប៉ូវ​កម្លាំង”។

4. សមាសធាតុ Fragarine បំបាត់រោគសញ្ញា PMS និងភាពមិនស្រួលពេលមករដូវ៖

ក្នុងអំឡុងពេល PMS ស្ត្រីមានទំនោរជួបប្រទះនូវភាពមិនស្រួលផ្សេងៗដូចជា ចង្អោរ ក្អួត រាគ ឬរមួលក្រពើនៅផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ។

បំណែកនៃការស្រាវជ្រាវជាច្រើនបានបង្ហាញភស្តុតាងជាអក្ខរាវិរុទ្ធសម្រាប់ស្លឹក raspberry ក្រហមដើម្បីបំបាត់រោគសញ្ញានៃការចង្អៀតទាំងនេះដែលទាក់ទងនឹង PMS ។

"វាត្រូវបានគេហៅថាតែវដ្តរដូវព្រោះវាមានសមាសធាតុ fragarin ដែលជួយប្រឆាំងនឹងសាច់ដុំអាងត្រគាកដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ពេលមានរដូវ" ។ (អត្ថប្រយោជន៍តែស្លឹក Raspberry)

រូបមន្តតែវដ្តរដូវ៖

គ្រាន់​តែ​យក​ស្លឹក​ស្រស់​របស់​ដើម​ត្របែក​ក្រហម​មក​ដាក់​ចូល​ កែវទឹកក្តៅ ហើយ​ទុក​ឱ្យ​វា​ពុះ​រហូត​ដល់​ពពុះ​ចាប់​ផ្តើម​ឡើង ហើយ​ទឹក​ប្រែ​ពណ៌។

តែបៃតងសម្រាប់ការឈឺចាប់ពេលមានរដូវ

មិនមានបរិមាណដែលបានណែនាំនៃតែនេះទេ ដូច្នេះអ្នកអាចផឹកវាពេញមួយថ្ងៃ។ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងក្នុងស្ថានភាពរបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងការរមួលក្រពើដោយសារតែការហូរឈាមរដូវ។

5. បរិមាណជាតិដែកដ៏សម្បូរបែបជួយប្រឆាំងនឹងភាពស្លេកស្លាំង៖

ភាពស្លេកស្លាំងគឺជាជំងឺមួយដែលកើតឡើងចំពោះស្ត្រីដែលមានការហូរទឹករំអិលខ្លាំងអំឡុងពេលមានរដូវ។ (អត្ថប្រយោជន៍តែស្លឹក Raspberry)

ស្ត្រីមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង ទន់ខ្សោយ និងធុញក្នុងខ្លួនពេលធ្វើការងារផ្ទះ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ តែស្លឹកនេះគឺជាតែល្អបំផុតសម្រាប់ការឈឺចាប់ពេលមករដូវ ហើយវាក៏ជួយប្រឆាំងនឹងភាពស្លេកស្លាំងផងដែរ។

“ភាពស្លេកស្លាំងកើតឡើងចំពោះស្ត្រីដោយសារកង្វះជាតិដែក។

ប្រហែលពី 20 ទៅ 25 ភាគរយនៃចំនួនប្រជាជនពិភពលោកគឺកង្វះជាតិដែក ដោយមានកុមារ និងស្ត្រីច្រើនជាងគេ។

តែស្លឹក Raspberry ក្រហមធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពជាតិដែកនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។

ស្ត្រីត្រូវបានគេណែនាំឱ្យទទួលទានជាតិដែក 18 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយស្លឹក Raspberry ក្រហមមានផ្ទុកជាតិដែកប្រហែល 3.3 មីលីក្រាម។

នេះមានន័យថា 18 ភាគរយនៃជាតិដែកសរុបអាចទទួលបានដោយការផឹកតែ raspberry ។ សម្រាប់​អ្នក​ដែល​នៅ​សល់ សូម​ផឹក​ទឹក​ផ្លែឈើ​ស្រស់ ញ៉ាំ​អាហារ​ដែល​ផ្តល់​សុខភាព និង​ប្រើ​ថ្នាំ​បន្ថែម​បើ​ចាំបាច់។ (អត្ថប្រយោជន៍តែស្លឹក Raspberry)

6. តែល្អបំផុតសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះ៖

តែរុក្ខជាតិត្រូវបានគេប្រើច្រើនក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ (អត្ថប្រយោជន៍តែស្លឹក Raspberry)

តែស្លឹក Raspberry ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ស្ត្រីដោយជួយដល់ការមានគភ៌។ វា​ក៏​ការពារ​ការ​ឈឺចាប់​ពេល​សម្រាលកូន ហើយ​ជា​ការ​ពិត​ណាស់​ជួយ​សម្រាល​បញ្ហា​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ និង​បញ្ហា​ពាក់ព័ន្ធ។

សំណួរ៖ តើវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការផឹកស្លឹកតែអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដែរឬទេ?

បាទ / ចាសប៉ុន្តែមុនពេលប្រើវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

យោងតាមការស្រាវជ្រាវថ្មីៗនេះ៖

“តែស្លឹក Raspberry ក្រហមបង្ហាញលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ស្ត្រីក្នុងការការពារការចង្អោរក្នុងថ្ងៃដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ។ វាក៏បង្ហាញលទ្ធផលដ៏មានអត្ថប្រយោជន៍ប្រឆាំងនឹងការក្អួតផងដែរ។ (អត្ថប្រយោជន៍តែស្លឹក Raspberry)

រូបមន្តតែមានផ្ទៃពោះ៖

នេះជារូបមន្តតែមានផ្ទៃពោះសរីរាង្គរបស់អ្នក៖ អ្នកត្រូវដាក់ស្លឹក Raspberry ស្ងួត 4 កែវ ស្លឹក clover ស្ងួតមួយកែវ ស្លឹក nettle មួយកែវ និងស្លឹក dandelion ស្ងួតកន្លះកែវដាក់ក្នុងធុងមួយ ហើយបិទមាត់របស់អ្នកតាមរបៀបនោះ។ ថាវាមិនទទួលបាន ខ្យល់.

ឥឡូវនេះ នៅពេលណាដែលអ្នកត្រូវការផឹកតែ ចូរយកមួយ។ ពែងវាស់ ហើយបំពេញវាដោយទឹករំពុះ 8 អោន។ ទទួលទានមួយស្លាបព្រានៃល្បាយដែលយើងបានធ្វើខាងលើ, លាយវាឱ្យល្អ។

តែបៃតងសម្រាប់ការឈឺចាប់ពេលមានរដូវ

មិនមានបរិមាណដែលបានណែនាំសម្រាប់តែនេះទេ ប៉ុន្តែវាត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកពិភាក្សាអំពីរោគសញ្ញាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

7. តែ Raspberry សម្រាប់សុខភាពស្ត្រីទូទៅ៖

ស្លឹក Raspberry ក្រហមមានឥទ្ធិពលយ៉ាងសំខាន់លើសុខភាពស្ត្រីជាទូទៅ។

គ្រាប់ស្លឹក Raspberry ក៏មានផងដែរ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើតែ raspberry ។

វា​ជួយ​ពង្រឹង​តំបន់​ស្ត្រី និង​សុខភាព​ទូទៅ​ដោយ​ធម្មជាតិ និង​ជួយ​ពួកគេ​បំបាត់​អាការ​រមាស់​ជាច្រើន​។ (អត្ថប្រយោជន៍តែស្លឹក Raspberry)

8. តែ Raspberry ជំរុញឱ្យមានការងារ៖

តែ Raspberry មានអត្ថប្រយោជន៍ក្នុងការជំរុញឱ្យមានកម្លាំងពលកម្ម ដោយសារតែវាជួយស្ត្រីមានគភ៌។

ស្លឹក Raspberry ចូលចិត្តព្យាបាល និងបង្កើនលំហូរឈាមក្នុងរាងកាយ។

នៅក្នុងការសិក្សា ស្ត្រីប្រហែល 63 ភាគរយបានទទួលទានតែស្លឹក Raspberry ក្រហម ហើយឃើញលទ្ធផលវិជ្ជមាន។ (អត្ថប្រយោជន៍តែស្លឹក Raspberry)

9. តែស្លឹក Raspberry កាត់បន្ថយកម្លាំងពលកម្ម៖

នៅសម័យបុរាណ ឆ្មបធ្លាប់ផ្តល់តែស្លឹកដល់ស្ត្រីអំឡុងពេលសម្រាលកូនព្រោះវាជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ពេលសម្រាលកូន។

វាផ្តល់ឱ្យស្ត្រីនូវកម្លាំងដើម្បីស៊ូទ្រាំនឹងការឈឺចាប់និងមានផ្ទៃពោះយ៉ាងងាយស្រួល។

ការសិក្សាជាច្រើនបានផ្តល់យោបល់ម្តងហើយម្តងទៀតថាស្ត្រីគួរតែផឹកតែស្លឹក raspberry ដើម្បីភាពងាយស្រួលមុនពេលសម្រាលកូន។ ជាថ្មីម្តងទៀតវាគឺដោយសារតែសាច់ដុំអាងត្រគាករបស់ស្បូនដែលត្រូវបានពង្រឹងដោយលំហូរឈាមល្អ។ (អត្ថប្រយោជន៍តែស្លឹក Raspberry)

Raspberry គឺជាឱសថមួយក្នុងចំណោមឱសថសម្រាប់មានផ្ទៃពោះ និងសម្រាលកូន។

តែកាត់បន្ថយផលវិបាកមុន និងក្រោយពេលសម្រាលកូន។ (អត្ថប្រយោជន៍តែស្លឹក Raspberry)

ប្រភេទតែស្លឹក Raspberry៖

ផ្លែ Raspberry គឺជាផ្លែឈើដែលទុំខ្លាំង ដែលផ្តល់រសជាតិល្អបំផុតដល់អ្នកដែលទទួលទានវា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្លឹករបស់វាក៏អាចប្រើប្រាស់បានច្រើនយ៉ាងដែរ ឧទាហរណ៍៖

• តែ​បៃតង
• តែ​ទឹក​ក​ក
• តែផ្សំឡើងពីឱសថរុក្ខជាតិ (អត្ថប្រយោជន៍តែស្លឹក Raspberry)

ផលប៉ះពាល់នៃស្លឹក Raspberry៖

• វា​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​មាន​ឥទ្ធិពល diuretic កម្រិត​ស្រាល ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​ល្អ​ប្រឆាំង​នឹង​ការ​ទល់លាមក ។
• ការទទួលទានច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យលាមករលុង។ អ្នកអាចជៀសវាងបញ្ហានេះដោយរក្សាបរិមាណទាប។
• មនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះការកន្ត្រាក់ Braxton Hicks នៅពេលប្រើអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហានេះ ទទួលបានជំនួយពីវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក មុនពេលទទួលទាន។
• ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមានផលវិបាកផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តណាមួយ មានផ្ទៃពោះ ឬមានអាឡែស៊ីទៅនឹងស្ថានភាពជាក់លាក់ណាមួយ។

ស្លឹក Raspberry ត្រូវបានគេហៅថាស្មៅស្រីផងដែរ។

វាជួយធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពសកម្មភាពអ័រម៉ូន។ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ឱសថដ៏អស្ចារ្យត្រូវបានគេប្រើក្នុងការធ្វើតែសម្រាប់ស្ត្រី ធ្វើកន្សោម និងតាមវិធីជាច្រើនទៀត។

បន្ទាត់​ខាង​ក្រោម:

តើ​អ្នក​ធ្លាប់​ដឹង​ពី​អត្ថប្រយោជន៍​ទាំង​អស់​នៃ​តែ​ស្លឹក​តើយ​ទេ? តើអ្នកធ្លាប់ប្រើតែ raspberry ឬអ្នកស្គាល់នរណាម្នាក់ទេ? តើបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំជាអ្វី? អនុញ្ញាតឱ្យពួកយើងដឹងនៅក្នុងផ្នែកមតិយោបល់ខាងក្រោម។

ដូចគ្នានេះផងដែរកុំភ្លេចបញ្ចូល/ចំណាំ និងទស្សនារបស់យើង កំណត់ហេតុបណ្ដាញ សម្រាប់ព័ត៌មានគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ប៉ុន្តែដើម។