តើឆ្មាអាចញ៉ាំសាឡាត់បានទេ - តើវាល្អឬអាក្រក់?

អំពីឆ្មា និងឆ្មាអាចបរិភោគសាឡាត់

នេះ ឆ្មា (ហ្វ្លីសស្យូស) គឺជាការ ក្នុងស្រុក ប្រភេទ នៃតូច សាច់សត្វ ថនិកសត្វ។ វាជាប្រភេទសត្វក្នុងស្រុកតែមួយគត់នៅក្នុងគ្រួសារ ហ្វីលីដា ហើយជារឿយៗត្រូវបានគេហៅថា ឆ្មាក្នុងស្រុក ដើម្បីសម្គាល់វាពីសមាជិកព្រៃនៃគ្រួសារ។ ឆ្មាអាចជាអា ឆ្មាផ្ទះដែលជា ឆ្មាកសិដ្ឋាន ឬ ឆ្មាព្រៃ; ជួរចុងក្រោយមានសេរីភាពហើយចៀសវាងការទាក់ទងជាមួយមនុស្ស។ សត្វឆ្មាក្នុងស្រុកត្រូវបានមនុស្សឱ្យតម្លៃចំពោះភាពជាដៃគូនិងសមត្ថភាពក្នុងការបរបាញ់ សត្វកកេរ។ ប្រហែល ៩១០០ ពូជឆ្មា ត្រូវបានទទួលស្គាល់ដោយផ្សេងៗគ្នា ការចុះឈ្មោះឆ្មា.

ឆ្មាគឺស្រដៀងគ្នា កាយវិភាគសាស្ត្រ ចំពោះប្រភេទសត្វដទៃទៀត៖ វាមានរាងកាយអាចបត់បែនបានលឿនរហ័សរហួន ន្របតិកមម, ធ្មេញមុតស្រួចនិង ក្រញ៉ាំដែលអាចបត់បែនបាន សម្របខ្លួនទៅនឹងការសម្លាប់សត្វតូចៗ។ របស់វា ចក្ខុវិស័យយប់ ហើយអារម្មណ៍នៃក្លិនត្រូវបានអភិវឌ្ well យ៉ាងល្អ។ ទំនាក់ទំនងឆ្មា រួមបញ្ចូល ការបញ្ចេញសំឡេង ដូច meowing, បន្សុទ្ធកម្ម, រំ​ញ័រយំ, សំឡេងគ្រហឹម និងថ្ងូរផងដែរ ភាសារាងកាយជាក់លាក់របស់ឆ្មា។ មួយ predator ដែលសកម្មបំផុតនៅពេលព្រឹកនិងពេលព្រលប់ (crepuscular) ឆ្មាគឺជាអ្នកប្រមាញ់ម្នាក់ឯងប៉ុន្តែក ប្រភេទសង្គម។ វាអាច hear សំឡេងខ្សោយពេកឬខ្ពស់ពេក ប្រេកង់ សម្រាប់ត្រចៀករបស់មនុស្សដូចជាឧបករណ៍ដែលបង្កើតឡើងដោយ កណ្ដុរ និងថនិកសត្វតូចៗដទៃទៀត។ វាសំងាត់និងដឹង ភេរ៉ូម៉ូន

ឆ្មាក្នុងស្រុករបស់ស្ត្រីអាចមានកូនឆ្មាចាប់ពីរដូវផ្ការីកដល់ចុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះដែលមានទំហំសំរាមជាញឹកញាប់ចាប់ពីពីរទៅប្រាំកូនឆ្មា។ ឆ្មាក្នុងស្រុកត្រូវបានបង្កាត់ពូជនិងបង្ហាញនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ដូចដែលបានចុះឈ្មោះ ឆ្មាដែលមានកូនចំណង់ចំណូលចិត្តដែលគេស្គាល់ថាជា ឆើតឆាយឆ្មា. ការត្រួតពិនិត្យចំនួនប្រជាជន ឆ្មាអាចមានឥទ្ធិពល spaying និង បន្សាបជាតិពុលប៉ុន្តែការរីកសាយភាយរបស់ពួកគេ និងការបោះបង់ចោលសត្វចិញ្ចឹមបានបណ្តាលឱ្យមានសត្វឆ្មាព្រៃមួយចំនួនធំនៅទូទាំងពិភពលោក ដែលរួមចំណែកដល់ការផុតពូជនៃសត្វស្លាប ថនិកសត្វ និងសត្វល្មូនទាំងមូល។ (តើសត្វឆ្មាអាចបរិភោគសាឡាត់)

ឆ្មាត្រូវបានគេចិញ្ចឹមដំបូងនៅក្នុងប្រទេស ជិតខាងកើត ប្រហែល ៧៥០០ មុនគ។ វាត្រូវបានគេគិតយូរមកហើយថាការចិញ្ចឹមឆ្មាបានចាប់ផ្តើម អេ​ស៊ី​ប​បុរាណ, ដែលជាកន្លែងដែល ឆ្មាត្រូវបានគេគោរព ពីប្រហែល 3100 មុនគ។ គិតត្រឹមឆ្នាំ 2021 មានសត្វឆ្មាចំនួន 220 លានក្បាលជាកម្មសិទ្ធិ និង 480 លានក្បាលនៅលើពិភពលោក។ គិតត្រឹមឆ្នាំ 2017 ឆ្មាក្នុងស្រុកគឺជាសត្វចិញ្ចឹមដ៏ពេញនិយមទីពីរនៅសហរដ្ឋអាមេរិកដែលមានឆ្មាចំនួន 95 លានក្បាល។ នៅចក្រភពអង់គ្លេស 26% នៃមនុស្សពេញវ័យមានឆ្មាដែលមានចំនួនប្រជាជនប៉ាន់ប្រមាណចំនួន 10.9 លានសត្វឆ្មាគិតត្រឹមឆ្នាំ 2020 ។

និរុត្តិសាស្ត្រនិងឈ្មោះ

ប្រភពដើមនៃពាក្យអង់គ្លេស ឆ្មា, អង់គ្លេសចាស់ ឆ្មា, ត្រូវបានគេគិតថាជា ឡាតាំងយឺត ពាក្យ ឆ្មាដែល​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​ជា​លើក​ដំបូង​នៅ​ដើម​សតវត្ស​ទី​៦ វា​ត្រូវ​បាន​គេ​ណែនាំ​ថា​ពាក្យ 'cattus' មាន​ប្រភព​មក​ពី អេហ្ស៊ីប មុនគេនៃ ស្ពាន់ ⲁⲩ អូអូ“ ថមឆាត” ឬទម្រង់ស្រីរបស់វាត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយ -t។ ពាក្យឡាតាំងចុងអាចមកពីពាក្យមួយទៀត អាហ្វ្រូអាស៊ី or នីឡូ-សាហារ៉ាន ភាសា នេះ នូបេន ពាក្យ កាដាស្កា "ឆ្មាព្រៃ" និង ណូប៊ីអ៊ីន កាដាស អាចជាប្រភពឬការយល់ដឹង។ 

ពាក្យនូប៊ីនអាចជាប្រាក់កម្ចីពី អារ៉ាប់ អ៊ី កាṭṭ ~ قِطّ ឈី។ វាទំនងជា“ ទម្រង់ដែលអាចមកពីពាក្យអាឡឺម៉ង់បុរាណដែលនាំចូលជាភាសាឡាតាំងបន្ទាប់មកទៅភាសាក្រិចនិងស៊ីរីកនិងអារ៉ាប់” ។ ពាក្យនេះអាចមកពីភាសាអាឡឺម៉ង់និងអឺរ៉ុបខាងជើងហើយចុងក្រោយត្រូវបានខ្ចីពី អ៊ុយរ៉ាល់, cf ។ សាមីខាងជើង ហ្គីហ្វី,“ ស្រី ស្តូត", និង ភាសាហុងគ្រី ហីលី,“ ស្ត្រី, ស្តូបស្ត្រី”; ពី ប្រូតូ-អ៊ុយរ៉ាល់ *ក្វាវូ"ស្រី (របស់សត្វមានរោម)" ។ (តើសត្វឆ្មាអាចបរិភោគសាឡាត់)

ភាសាអង់គ្លេស ថើប, ពង្រីកដូចជា pussy និង ឆ្មាឆ្មាត្រូវបានបញ្ជាក់ពីសតវត្សទី ១៦ ហើយអាចត្រូវបានណែនាំពី ហូឡង់ ឆ្មា ឬពី។ ទាបអាល្លឺម៉ង់ puuskatte, ទាក់ទង​ទៅ​នឹង ស៊ុយអែដ ខាតថបឬ ន័រវេស ខ្ទុះ, ភូសាក់។ ទម្រង់ស្រដៀងគ្នាមាននៅក្នុងលីទុយអានី ពួយ និង អៀរឡង់ ភូសាន or ពុយស៊ីអ៊ីន។ និរុត្តិសាស្ត្រនៃពាក្យនេះមិនត្រូវបានគេដឹងទេប៉ុន្តែវាអាចមានលក្ខណៈសាមញ្ញ កើតឡើងពីសំឡេងមួយ ប្រើដើម្បីទាក់ទាញឆ្មា។

ឆ្មាឈ្មោលមួយត្រូវបានគេហៅថាអេ លោក Tom or tomcat (ឬមួយ ជីប, ប្រសិនបើ neutered) ។ អេ មិនបានបង់ប្រាក់ ស្រីត្រូវបានគេហៅថាអេ Queenជាពិសេសនៅក្នុងបរិបទចិញ្ចឹមឆ្មា។ ឆ្មាអនីតិជនត្រូវបានគេហៅថាអេ កូនឆ្មា។ ក្នុង ភាសាអង់គ្លេសសម័យដើម, ពាក្យ កូនឆ្មា អាចផ្លាស់ប្តូរបានជាមួយពាក្យដែលលែងប្រើហើយ ការចិញ្ចឹមសត្វ។ ឆ្មាមួយក្រុមអាចត្រូវបានគេហៅថាអា ត្លុក ឬ ចាំង. (តើសត្វឆ្មាអាចបរិភោគសាឡាត់)

វត្តីករណ៍។

ឆ្មាក្នុងស្រុកគឺជាសមាជិករបស់ហ្វលលីដាអេ ក្រុមគ្រួសារ ដែលមានក បុព្វបុរសទូទៅ ប្រហែល ១០-១៥ លានឆ្នាំមុន។ នេះ genusហ្វីលីសខុសគ្នា ពី Felidae ផ្សេងទៀតប្រហែល ៦-៧ លានឆ្នាំមុន។ លទ្ធផលនៃ phylogenetic ការស្រាវជ្រាវបញ្ជាក់ថាព្រៃ ហ្វីលីស ប្រភេទបានវិវត្តតាមរយៈ អាណិតអាសូរ or ការប៉ាន់ស្មានប៉ារ៉ាបិតចំណែកឯឆ្មាក្នុងស្រុកបានវិវត្តតាមរយៈ ការជ្រើសរើសសិប្បនិម្មិត។ ឆ្មាក្នុងស្រុកនិងបុព្វបុរសព្រៃជិតបំផុតរបស់វាគឺ diploid ហើយទាំងពីរមាន ៣៨ ក្រូម៉ូសូម និងហ្សែនប្រហែល ២០.០០០ ។ នេះ ឆ្មាខ្លារខិន (ព្រីនៀល័ររុសបេងហ្គាឡេនស៊ីស) គឺ ស្រមោច ដោយឯករាជ្យនៅក្នុងប្រទេសចិនប្រហែល 5500 មុនគ។ ពូជឆ្មាដែលចិញ្ចឹមដោយផ្នែកនេះមិនទុកដាននៅក្នុងចំនួនឆ្មាក្នុងស្រុកនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះទេ។

ការធ្វើទុក្ខទោស

ការចង្អុលបង្ហាញដំបូងបំផុតសម្រាប់ អេ ការបង្ខាំងមនុស្ស នៃ សត្វឆ្មាអាហ្រ្វិក (អេហ្វ លីប៊ីកា) គឺ ជីក នៅជិតមនុស្ស ណុលថិច ផ្នូរនៅ Shillourokambos, ខាងត្បូង ប្រទេស​សាយ​ព្រឺ​សដែលមានអាយុកាលប្រហែល 7500-7200 មុនគ។ ដោយសារតែមិនមានភស្តុតាងនៃថនិកសត្វដើម សត្វ នៅលើកោះ Cyprus អ្នកស្រុកនៃភូមិ Neolithic នេះទំនងជាបាននាំឆ្មា និងថនិកសត្វព្រៃផ្សេងទៀតទៅកាន់កោះពី កណ្តាលភាគខាងកើត ដីគោក។ 

ដូច្នេះ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រសន្មត់ថា ឆ្មាព្រៃអាហ្រ្វិកត្រូវបានទាក់ទាញឱ្យមានការតាំងទីលំនៅដំបូងរបស់មនុស្សនៅក្នុង អឌ្ឍចន្ទជីជាតិ ដោយសត្វកកេរ ជាពិសេស កណ្តុរផ្ទះ (សាច់ដុំ musculus) ហើយត្រូវបានបង្កាត់ដោយកសិករសម័យថ្ម។ នេះ។ ប្រាក់ឧបត្ថម្ភ ទំនាក់ទំនងរវាងកសិករសម័យដើម និងសត្វឆ្មាដែលចិញ្ចឹមបានមានរយៈពេលរាប់ពាន់ឆ្នាំ។ ជា ការអនុវត្តកសិកម្ម បានរីករាលដាល ឆ្មាចិញ្ចឹម និងចិញ្ចឹមក៏ដូច្នោះដែរ។ Wildcats នៃប្រទេសអេហ្ស៊ីបបានរួមចំណែកដល់មាតា អាងហ្សែន នៃឆ្មាក្នុងស្រុកនៅពេលក្រោយ។ (តើសត្វឆ្មាអាចបរិភោគសាឡាត់)

ភស្តុតាងដែលគេស្គាល់ដំបូងបំផុតសម្រាប់ការកើតឡើងនៃឆ្មាក្នុងស្រុកនៅក្នុង ប្រទេស​ក្រិក កាលបរិច្ឆេទប្រហែល 1200 មុនគ។ ក្រិក ភេននីស, កាតាលីជីនៀ និង អេត្រ្រូស្កាន ពាណិជ្ជករបានណែនាំឆ្មាក្នុងស្រុកទៅកាន់អឺរ៉ុបខាងត្បូង។ ក្នុងអំឡុងពេល អាណាចក្រ​រ៉ូម៉ាំង ពួកគេត្រូវបានណែនាំ Corsica និង Sardinia មុនពេលចាប់ផ្តើមនៃសហវត្សទី 1 ។ នៅសតវត្សទី 5 មុនគ្រឹស្តសករាជ ពួកវាជាសត្វដែលធ្លាប់ស្គាល់នៅជុំវិញការតាំងទីលំនៅក្នុង Magna Graecia និង Etruria. នៅចុងបញ្ចប់នៃចក្រភពរ៉ូមក្នុងសតវត្សទី 5 ពូជឆ្មាក្នុងស្រុកអេហ្ស៊ីបបានមកដល់ A សមុទ្រ​បាល់​ទិ​ក កំពង់ផែនៅភាគខាងជើង ប្រទេស​អាល្លឺម៉ង់.

ក្នុងអំឡុងពេលចិញ្ចឹមសត្វឆ្មាបានឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចនៃកាយវិភាគសាស្ត្រនិងអាកប្បកិរិយាហើយពួកគេនៅតែមានសមត្ថភាពរស់រានមានជីវិតនៅក្នុងព្រៃ។ អាកប្បកិរិយា និងលក្ខណៈធម្មជាតិមួយចំនួនរបស់ឆ្មាព្រៃអាចមាន សម្របខ្លួនជាមុន ពួកគេសម្រាប់ការចិញ្ចឹមជាសត្វចិញ្ចឹម។ លក្ខណៈទាំងនេះរួមមានទំហំតូច លក្ខណៈសង្គម ភាសាកាយវិការជាក់ស្តែង ស្រឡាញ់ការលេង និងបញ្ញាខ្ពស់គួរសម។ ឈ្លើយ ខ្លារខិន ឆ្មាក៏អាចបង្ហាញអាកប្បកិរិយាស្រលាញ់ចំពោះមនុស្សដែរ ប៉ុន្តែមិនត្រូវបានចិញ្ចឹមទេ។ ឆ្មា​ផ្ទះ​តែង​រួមរស់​ជាមួយ​ឆ្មា​ព្រៃផ្សៃ ដោយ​បង្កើត​កូន​កាត់​ដូច​ជា​ ឆ្មា Kellas in ស្កុតឡេន. ការបង្កាត់រវាងពូជក្នុងស្រុក និងប្រភេទសត្វ Felinae ផ្សេងទៀត។ ក៏អាចធ្វើទៅបានដែរ។ (តើសត្វឆ្មាអាចបរិភោគសាឡាត់)

ការអភិវឌ្ឍនៃ ពូជឆ្មា បានចាប់ផ្តើមនៅពាក់កណ្តាលសតវត្សទី 19 ។ ការវិភាគអំពីឆ្មាក្នុងស្រុក ហ្សែន បានបង្ហាញថាហ្សែនរបស់ឆ្មាព្រៃដូនតាត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងដំណើរការនៃការចិញ្ចឹមតាមផ្ទះ។ ការផ្លាស់ប្តូរ ត្រូវបានជ្រើសរើសដើម្បីអភិវឌ្ឍពូជឆ្មា។ ពូជភាគច្រើនត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅលើឆ្មាក្នុងស្រុកដែលបង្កាត់ដោយចៃដន្យ។ ភាពចម្រុះហ្សែន ពូជទាំងនេះមានភាពខុសប្លែកគ្នារវាងតំបន់ ហើយមានកម្រិតទាបបំផុតនៅក្នុងចំនួនពូជសុទ្ធ ដែលបង្ហាញច្រើនជាង 20 ពូជអាក្រក់ ជំងឺហ្សែន. (តើសត្វឆ្មាអាចបរិភោគសាឡាត់)

តើសត្វឆ្មាអាចស៊ីអ្វីបាន ហើយអ្វីដែលមិនអាចបរិភោគបាន?

ម្ចាស់ឆ្មាគ្រប់រូបចង់ដឹង។ ព្រោះ​ការ​ចិញ្ចឹម​ឆ្មា ឬ​សត្វ​ចិញ្ចឹម​ណា​ក៏​ដូច​ជា​មើល​ថែ​កូន​ដែរ។ ពួកគេទាំងពីរមិនអាចនិយាយបាន ពួកគេមិនដឹងថាអ្វីដែលប្រសើរជាងសម្រាប់ពួកគេ ប៉ុន្តែពួកគេព្យាយាមញ៉ាំអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលពួកគេអាចធ្វើបាន។ (តើសត្វឆ្មាអាចបរិភោគសាឡាត់)

សាឡាត់គឺជាបន្លែមួយក្នុងចំណោមបន្លែទាំងនោះដែលជាផ្នែកមួយនៃអាហាររបស់យើងព្រោះវាសម្បូរវីតាមីននិងប៉ូតាស្យូម។

ហើយអ្នកនៅទីនេះ ដោយសារតែអ្នកបានរកឃើញថាឆ្មារបស់អ្នកចូលចិត្តសាឡាត់ ហើយអ្នកចង់ដឹងថាតើវាមិនអីទេសម្រាប់ឆ្មារបស់អ្នកញ៉ាំសាឡាត់។

ពិត?

ដូច្នេះសូមចាប់ផ្តើម! (តើឆ្មាអាចញ៉ាំសាឡាត់បានទេ?)

តើសាឡាត់នៅខាងក្នុងគឺជាអ្វី? អត្ថប្រយោជន៍អាហារូបត្ថម្ភនៃសាឡាត់

ជាដំបូង ចូរយើងពិនិត្យមើលដោយសង្ខេបអំពីអត្ថប្រយោជន៍ដែលសាឡាត់មាន។

• ប៉ូតាស្យូម៖ វាជួយកាត់បន្ថយការបំផ្លាញជាតិអំបិលក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក ដោយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម។
• វីតាមីន C៖ វាគឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលដែលជួយពង្រឹងរបស់អ្នក។ ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ.
• វីតាមីន K: ធ្វើការជាមួយកាល់ស្យូមដើម្បីការពារការបាក់ឆ្អឹង។ វាក៏ជួយដល់ការកកឈាមផងដែរ។
• កាល់ស្យូម៖ ធ្វើឱ្យធ្មេញ និងឆ្អឹងរឹងមាំ។ វាក៏ជួយដល់មុខងារសរសៃប្រសាទ និងការកកឈាមផងដែរ។
• Folate៖ ជួយបង្កើត DNA និងហ្សែន។ (តើឆ្មាអាចញ៉ាំសាឡាត់បានទេ?)

តើវាល្អទេសម្រាប់ឆ្មាញ៉ាំសាឡាត់? តើឆ្មាអាចញ៉ាំសាឡាត់បានទេ?

តើឆ្មាអាចញ៉ាំសាឡាត់បានទេ?

វាមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុងសម្រាប់ឆ្មារបស់អ្នកក្នុងការញ៉ាំសាឡាត់។ វាប្រសើរជាងសម្រាប់សុខភាពពោះវៀនជំនួសវិញ។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើឆ្មារបស់អ្នកញ៉ាំសាឡាត់ ឬបន្លែស្លឹកខ្មៅផ្សេងទៀត អនុញ្ញាតឱ្យគាត់រីករាយនឹងម្ហូបមិនធម្មតានេះ។ (តើសត្វឆ្មាអាចបរិភោគសាឡាត់)

ទោះបីជាមនុស្សគ្រប់គ្នាព្រួយបារម្ភអំពីអាហាររបស់មនុស្សក៏ដោយ ឆ្មាអាចញ៉ាំដូចជាផ្តល់ផ្លែ cherries ដល់ឆ្មា ដំណឹងល្អសម្រាប់ពួកគេគឺថា សាឡាត់មានសុវត្ថិភាព និងមានសុខភាពល្អជាងសម្រាប់ពួកគេ។

ប៉ុន្តែការចិញ្ចឹមពួកវាតែបៃតងគឺមានគ្រោះថ្នាក់។ ឆ្មា​ជា​កម្មសិទ្ធិ​របស់​ក្រុម​សត្វ​ស៊ីសាច់ ដែល​អាហារ​របស់​វា​គឺ​សាច់​តែ​ប៉ុណ្ណោះ។ បើគ្មានសាច់សត្វឆ្មាស្លាប់។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកបួស ឬបួស ហើយព្យាយាមឱ្យឆ្មារបស់អ្នកធ្វើជាឆ្មា វាច្បាស់ណាស់ថាវានឹងមិនរស់រានមានជីវិតឡើយ។ (តើឆ្មាអាចញ៉ាំសាឡាត់បានទេ?)

ហេតុអ្វីបានជាសត្វឆ្មាបរិភោគវត្ថុបៃតង?

អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់ឃើញឆ្មាស៊ីស្មៅ និងបន្លែបៃតងផ្សេងទៀតជាច្រើនដង។ ហេតុអ្វី? នេះគឺដោយសារតែវត្ថុពណ៌បៃតងជួយឆ្មាសម្អាតរបស់ដែលមិនអាចរំលាយអាហារបានដូចជារោមសត្វ។

វាក៏ជួយពួកគេកម្ចាត់ការទល់លាមក ហើយសំខាន់បំផុតគឺទទួលបានអាស៊ីតហ្វូលិក និងការផលិត DNA ដែលបង្កើនកម្រិតអុកស៊ីហ្សែនក្នុងឈាម។ (តើឆ្មាអាចញ៉ាំសាឡាត់បានទេ?)

ហេតុផល 6 យ៉ាងដែលឆ្មាអាចញ៉ាំសាឡាត់:

មែនហើយ មកដល់ពេលនេះ អ្នកប្រហែលជាបានដកដង្ហើមធំហើយ ដែលឆ្មារបស់អ្នកអាចញ៉ាំសាឡាត់បាន។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គួរកត់សម្គាល់ថា ក្រៅពីមានសុវត្ថិភាពឥតខ្ចោះសម្រាប់ឆ្មាបរិភោគ វាក៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់ឆ្មារបស់អ្នកតាមវិធីផ្សេងទៀតផងដែរ។ (តើឆ្មាអាចញ៉ាំសាឡាត់បានទេ?)

1. ល្អបំផុតសម្រាប់ឆ្មាដែលមានឱកាសឡើងទម្ងន់លើស

ប្រសិនបើឆ្មារបស់អ្នកកំពុងតស៊ូដើម្បីរក្សាទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អនោះអ្វីដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចផ្តល់ឱ្យនាងគឺសាឡាត់។ (តើឆ្មាអាចញ៉ាំសាឡាត់បានទេ?)

2. រក្សាទឹកឆ្មា

សាឡាត់មានទឹក 96% ដែលមានន័យថាវាអាចរក្សាឆ្មារបស់អ្នកឱ្យមានសំណើមបានល្អ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនគួរច្រឡំថាជាប្រភពតែមួយគត់នៃទឹកដែលត្រូវការ។ ផ្ទុយទៅវិញ គាត់នៅតែត្រូវផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីបំពេញតម្រូវការរាងកាយរបស់គាត់។ (តើឆ្មាអាចញ៉ាំសាឡាត់បានទេ?)

3. ចលនាពោះវៀនងាយស្រួល

សាឡាត់មួយរយក្រាមមានផ្ទុកជាតិសរសៃអាហារ 1.3 ក្រាម ដែលជាសមាមាត្រដ៏ល្អក្នុងការប្រមូលផលរបស់វា។ ប្រសិនបើឆ្មារបស់អ្នកញ៉ាំសាឡាត់ ចលនាពោះវៀនរបស់នាងនឹងមានផាសុកភាព។ ជាការពិត សារធាតុសរសៃនៅក្នុងសាឡាត់អាចជួយឱ្យឆ្មារបស់អ្នកឆ្លងកាត់លាមកយ៉ាងរលូន។ (តើឆ្មាអាចញ៉ាំសាឡាត់បានទេ?)

4. អាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងៗ

ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ សាឡាត់មានវីតាមីនសំខាន់ៗមួយចំនួន និងសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងទៀតដែលចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការរាងកាយ។ វាមានវីតាមីន K វីតាមីន C ប៉ូតាស្យូម កាល់ស្យូម និងហ្វូឡាត ដែលអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ឆ្មារបស់អ្នក ប៉ុន្តែផ្តល់ជូន តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភតិចតួច។ (តើសត្វឆ្មាអាចបរិភោគសាឡាត់)

ទោះបីជាឆ្មារបស់អ្នកមានរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អរួចហើយក៏ដោយ ក៏សារធាតុរ៉ែបន្ថែមនៅក្នុងសាឡាត់នឹងមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់នាងឡើយ។ (តើឆ្មាអាចញ៉ាំសាឡាត់បានទេ?)

5. រុក្ខជាតិផ្សេងទៀតនៅក្នុងផ្ទះទទួលបានសុវត្ថិភាព

យើងទាំងអស់គ្នាដឹងថាសត្វឆ្មាមានទម្លាប់ទទួលទានរុក្ខជាតិក្នុងផ្ទះមួយចំនួន។ ដូច្នេះ​ហើយ យើង​ត្រូវ​តាម​ដាន​សត្វ​ឆ្មា​ពេល​វា​ឆ្លង​កាត់​រុក្ខជាតិ​បែប​នេះ។ ដោយសារយើងឃើញពួកវាស៊ីស្មៅ វាធ្វើឱ្យយើងគិតថា ប្រសិនបើពួកគេមិនស៊ីរុក្ខជាតិក្នុងផ្ទះទេ យ៉ាងហោចណាស់ពួកគេនឹងប្រឡាក់។ (តើសត្វឆ្មាអាចបរិភោគសាឡាត់)

ដូច្នេះ ការចិញ្ចឹមសាឡាត់ដែលងាយស្រួលប្រើសម្រាប់ឆ្មានេះនឹងការពាររុក្ខជាតិផ្សេងទៀតរបស់អ្នកពីវា។ ដូចគ្នានេះផងដែរមិនដូចស្មៅទេសាឡាត់នឹងមិនធ្វើឱ្យឆ្មារបស់អ្នកក្អួតនៅផ្ទះទេ។ (តើឆ្មាអាចញ៉ាំសាឡាត់បានទេ?)

ប៉ុន្តែប្រយ័ត្នថារុក្ខជាតិចូលចិត្ត ផ្កា Easter Lily គឺខ្លាំងណាស់xic ទៅឆ្មា.

6. បន្ថែមទៅភាពចម្រុះដែលនាងស្រលាញ់

ឆ្មា​មាន​ទម្លាប់​បិទ​ច្រមុះ​របស់​វា​ក្នុង​អ្វី​ដែល​គេ​អាច​យក​ដៃ​របស់​វា​អាច​បរិភោគ​បាន​ឬ​អត់។

ដូច្នេះ មនុស្ស​មិន​មែន​ជា​មនុស្ស​តែ​ម្នាក់​គត់​ដែល​ចូល​ចិត្ត​មាន​ភាព​ខុស​គ្នា​នៅ​ក្នុង​របប​អាហារ​របស់​ខ្លួន; ឆ្មាក៏ចូលចិត្តភាពចម្រុះដែរ។ ការផ្តល់សាឡាត់ឆ្មាដ៏គួរឱ្យស្រលាញ់របស់អ្នកជាអាហារសម្រន់ បន្ថែមភាពសម្បូរបែបដល់អាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់នាង ដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់អ្វីឡើយ។ (តើឆ្មាអាចញ៉ាំសាឡាត់បានទេ?)

វិធីល្អបំផុតក្នុងការចិញ្ចឹមសាឡាត់ដល់ឆ្មារបស់អ្នក។

សាឡាត់មានភាពទាក់ទាញសម្រាប់ឆ្មា ប៉ុន្តែពេលខ្លះឆ្មាគ្រាន់តែធុំក្លិនវា ខាំហើយទៅ។ ដូច្នេះហើយ វាជាគំនិតល្អក្នុងការធ្វើឱ្យវាមានភាពទាក់ទាញគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឱ្យឆ្មាស៊ី។ (តើឆ្មាអាចញ៉ាំសាឡាត់បានទេ?)

1. បន្តផ្តល់ជូនរហូតដល់ការទទួលយក

ប្រសិនបើឆ្មារបស់អ្នកមិនចាប់អារម្មណ៍លើការផ្តល់ជូនដំបូងទេ សូមព្យាយាមម្តងទៀតក្នុងរយៈពេលពីរបីនាទី។ (តើឆ្មាអាចញ៉ាំសាឡាត់បានទេ?)

2. កាត់សាឡាត់ទៅជាបំណែកតូចៗ

វាពិបាកក្នុងការបញ្ចុះបញ្ចូលឆ្មាឱ្យសាកល្បងអាហារដែលពួកគេធ្លាប់បដិសេធពីមុនមក។ ដូច្នេះវាមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលឆ្មាបដិសេធសាឡាត់ដែលបានផ្តល់ឱ្យពួកគេពីមុន។ (តើសត្វឆ្មាអាចបរិភោគសាឡាត់)

ដូច្នេះវិធីដ៏ឆ្លាតវៃក្នុងការបង្ហាញសាឡាត់គឺកាត់វាជាបំណែកតូចៗដោយប្រើឧបករណ៍កាត់ ឬកាត់វាបញ្ឈរដូចស្លឹកស្មៅ។ (តើឆ្មាអាចញ៉ាំសាឡាត់បានទេ?)

3. កុំសាកល្បងតែមួយប្រភេទប្រសិនបើវាមិនដំណើរការ

នៅសហរដ្ឋអាមេរិក អ្នកអាចរកឃើញសាឡាត់បួនប្រភេទនៅក្នុងផ្នែក "ផលិត" នៃផ្សារទំនើបដែលនៅជិតបំផុតរបស់អ្នក។ ប្រភេទសត្វរួមមាន Butterhead, Iceberg, Loose-leaf និង Romaine ។ (តើសត្វឆ្មាអាចបរិភោគសាឡាត់)

ប្រសិនបើឆ្មារបស់អ្នកមិនបង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍លើ Butter Head សូមផ្តល់ឱ្យគាត់នូវសាឡាត់ Iceberg ។ល។ ព្យាយាមផ្តល់ឱ្យ។ ឆ្មាខ្លះរើសបានច្រើនណាស់ ដែលពួកវាមិនតាំងទីលំនៅសម្រាប់មួយប្រភេទយូរ។ (តើឆ្មាអាចញ៉ាំសាឡាត់បានទេ?)

4. រួមបញ្ចូលសាឡាត់ជាមួយសាច់ធម្មតារបស់ឆ្មា

សាឡាត់អាចហាក់ដូចជាចម្លែកនៅពេលដំបូងសម្រាប់មិត្តរបស់អ្នកដែលមានរោម។ ដូច្នេះហើយ ល្បិចមួយក្នុងការបញ្ចូលក្នុងអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់នាងគឺការបម្រើវាជាមួយសាច់៖ ទាំងប្រលាក់ប្រហិតជាមួយសាឡាត់ ឬដាក់វានៅក្នុងចានអាហារ។ (តើសត្វឆ្មាអាចបរិភោគសាឡាត់)

សំនួរចំលើយ (FAQ)

1. តើឆ្មាអាចញ៉ាំបៃតងអ្វីខ្លះ?

ដោយសាររុក្ខជាតិក្នុងផ្ទះជាច្រើនមានជាតិពុលដល់សត្វឆ្មា វាជាការប្រសើរក្នុងការផ្តល់ជូនមិត្តសម្លាញ់របស់អ្នកនូវពណ៌បៃតងដែលមានប្រយោជន៍ដោយខ្លួនឯង។
បៃតងល្អបំផុតសម្រាប់ឆ្មារបស់អ្នកគឺការ៉ុត សណ្តែក សណ្តែកបៃតង សាឡាត់ ស្ពៃពីណាច ល្ពៅ ប្រូខូលី។ល។ (អាចឆ្មាញ៉ាំសាឡាត់)

2. តើឆ្មាអាចបរិភោគការ៉ុតពណ៌បៃតងបានទេ?

យោងទៅតាម ASPCA ស្លឹកបៃតងនៃការ៉ុតគឺមិនមានជាតិពុលដល់សត្វឆ្មាទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សត្វឆ្មាមួយចំនួនប្រហែលជាមិនអាចបញ្ចូលវាបានល្អទេ ដែលបណ្តាលឱ្យក្អួត និងរាគ។ (តើឆ្មាអាចញ៉ាំសាឡាត់បានទេ?)

តើ Spinach ពុលដល់ឆ្មាទេ?

ទេ spinach ខ្លួនវាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិនបើ​ឆ្មា​របស់​អ្នក​មាន​ប្រវត្តិ​មាន​បញ្ហា​តម្រងនោម នោះ​អ្នក​គួរតែ​ចៀសវាង​ការ​ផ្តល់​វា ព្រោះ​វា​អាច​នាំអោយ​មាន​ជំងឺ oxalosis ។

3. តើឆ្មាអាចបរិភោគ Arugula បានទេ?

ការស្រាវជ្រាវលើ arugula ជាអាហារឆ្មា មិនបានបង្ហាញពីអ្វីដែលអាចសន្និដ្ឋានបានថា arugula មានជាតិពុលដល់សត្វឆ្មានោះទេ។

វាមានសារធាតុចិញ្ចឹមស្ទើរតែដូចគ្នាទៅនឹងសាឡាត់ដែរ arugula សម្បូរប៉ូតាស្យូម អាស៊ីតហ្វូលិក កាល់ស្យូម និងវីតាមីនសំខាន់ៗមួយចំនួន។ ដូច្នេះអ្វីដែលអនុវត្តចំពោះសាឡាត់ក៏អនុវត្តចំពោះ arugula ផងដែរ។

4. តើឆ្មាអាចញ៉ាំ Collard Green បានទេ?

ដូចសាឡាត់ដែរ Collard greens សម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃ ដែលល្អសម្រាប់សុខភាពពោះវៀនរបស់ឆ្មា។ មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតក្នុងការបម្រើវាដល់ឆ្មារបស់អ្នកគឺកាត់វាជាបំណែកតូចៗ ហើយចំហុយវារយៈពេល 50 វិនាទី។ ឆ្មារបស់អ្នកចង់មានវា។

តើខាត់ណាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ឆ្មាទេ?

បាទ ព្រោះវាផ្ទុកវីតាមីន និងសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើន។ ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះគាត់គួរតែបង្កើតបានត្រឹមតែ 5-10% នៃរបបអាហាររបស់គាត់ប៉ុណ្ណោះ។

5. តើឆ្មាអាចញ៉ាំប្រូខូលីបានទេ?

មិនមែនទាំងអស់នោះទេ សាឡាត់ ប្រូខូលី ការ៉ុត ខាត់ណា ខាត់ណាខៀវ បុកចយ ជាដើម មានបន្លែមួយចំនួនដែលឆ្មាអាចញ៉ាំបាន រួមទាំង

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បន្លែដូចជាស្លឹក spinach មិនគួរត្រូវបានផ្តល់ឱ្យឆ្មាទេព្រោះវាមានផ្ទុកកាល់ស្យូម oxalate ដែលអាចរារាំងប្រព័ន្ធទឹកនោមរបស់ឆ្មា។

សន្និដ្ឋាន

តើសាឡាត់មិនល្អសម្រាប់ឆ្មា ឬសាឡាត់អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ឆ្មា?

មិនដូច cherries ឬ ត្រីធូណាបន្លែពណ៌បៃតងដូចជាសាឡាត់គឺមានសុវត្ថិភាពឥតខ្ចោះសម្រាប់ឆ្មា។ មិន​ត្រឹម​តែ​ជា​អាហារ​ដែល​ត្រូវ​តែ​មាន​នោះ​ទេ វា​ថែម​ទាំង​សុខភាព​ផង​ដែរ។

ដូច្នេះបន្តការពិសោធជាមួយសាឡាត់សម្រាប់ឆ្មារបស់អ្នកដើម្បីឱ្យរុក្ខជាតិក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកមានសុវត្ថិភាពជាងមុននិងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់នៃសាឡាត់ដូចដែលបានពិពណ៌នាខាងលើ។

តើឆ្មារបស់អ្នកធ្លាប់ញ៉ាំ ឬបង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍លើសាឡាត់ទេ? អនុញ្ញាតឱ្យពួកយើងដឹងនៅក្នុងផ្នែកមតិយោបល់។

ដូចគ្នានេះផងដែរកុំភ្លេចបញ្ចូល/ចំណាំនិងទស្សនាគេហទំព័ររបស់យើង កំណត់ហេតុបណ្ដាញ សម្រាប់ព័ត៌មានគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ប៉ុន្តែដើម។